Quand j’étais plus jeune, je détestais être étudiant. Toute cette routine – me lever tôt, aller à l’école, étudier, revenir et étudier encore – me paraissait trop écrasante.
Et, quelque part dans mon esprit, je pensais que vieillir et aller à l’université pourrait faire l’affaire pour moi. Mais malheureusement, cela n’a pas fonctionné comme je l’avais toujours souhaité.
Car ma vie est devenue encore plus difficile après mon entrée à l’université. Je devais dormir tard, me lever tôt, jongler entre les cours et participer à des activités extrascolaires.
Et en plus de cela, j'ai également dû rédiger mes essais basés sur des devoirs. Oh, la misère !
Mais j'ai trouvé une solution au bout d'un moment. Au lieu de vivre un tel désastre, j’ai créé une routine et je m’y suis tenue jusqu’à la fin. De plus, j'ai fait appel à un service de rédaction de devoirs pour écrire mon essai 4 pour gérer un peu mieux mon temps.
À quoi ressemble la vie d’un étudiant ordinaire ?
Avant d'entrer dans ma routine, permettez-moi d'abord de partager quelques informations sur ma vie universitaire. De cette façon, il vous sera plus facile de vous identifier et de comprendre mon état d'esprit.
- Tout a commencé avec les cours universitaires
- Se rendre à la bibliothèque
- Retour au dortoir
Tout a commencé avec les cours universitaires
Mes cours commençaient généralement assez tôt le matin, à 9h00. Et cela durait presque six à sept heures chaque jour. La plupart d’entre eux consistaient à discuter d’un sujet ou à écouter les cours de mes professeurs. Il y a donc eu un peu d’interaction là aussi.
Se rendre à la bibliothèque
Mon cours se terminait vers 15h00-16h00 tous les jours. Et après cela, je suis allé à la bibliothèque pour organiser correctement mes notes. Il m'a fallu environ une heure pour terminer mes études. Une fois que j'ai eu fini, je me suis dirigé vers la section des activités parascolaires après un moment.
Retour au dortoir
J'avais l'habitude de passer environ une heure ou deux dans la section des activités parascolaires, puis je rentrais chez moi vers 20h00. Comme il n’y avait pas de routine stricte en place, je me sentais alors plutôt épuisé. J’ai donc essayé de regarder Netflix pendant un moment, puis je me suis endormi.
Comment ai-je planifié ma routine ?
Comme je l'ai dit, cela devenait un peu difficile pour moi de suivre la routine susmentionnée. J’ai donc décidé de le changer un peu, ce qui a fonctionné comme par magie. Voici comment j'ai procédé.
Changement – 1 : Se réveiller tôt
Même si j'ai dormi vers 11h00, je n'ai pas pu me réveiller tôt pour une raison quelconque. Par conséquent, j’ai d’abord pensé à changer ce scénario. J'ai commencé par dormir vers 22h00 et j'ai essayé de me lever à 4h00 du matin. Et croyez-moi quand je dis cela, cela m'a beaucoup aidé.
Me réveiller tôt signifiait que je pouvais aller à la salle de sport à 5h00 du matin et y passer environ une heure ou deux. De plus, il était beaucoup plus facile pour moi de créer un petit-déjeuner sain pour mon bien-être. Cela passe au point suivant de…
Changement – 2 : Préparer un petit-déjeuner sain
La partie la plus importante de votre matinée est en effet le petit-déjeuner. Cela vous gardera rassasié pendant un certain temps, améliorera votre énergie et garantira que vous êtes « dans le jeu » toute la journée.
En ce qui concerne le petit-déjeuner, je vous demanderai de choisir quelque chose de riche en fibres et très riche en nutriments. Cela peut aider à améliorer votre concentration globale et à réduire votre stress.
Changement – 3 : Faire de l’exercice régulièrement
Depuis que j'ai fait ce changement, j'ai toujours essayé de faire de l'exercice régulièrement. À mon avis, il est toujours préférable de le faire le matin. Mais si vous n’avez pas assez de temps, l’après-midi peut aussi être idéal.
En plus de prendre un petit-déjeuner sain, faire de l'exercice quotidiennement peut également vous aider à augmenter votre énergie. En outre, cela peut également inculquer en vous le sentiment d’un corps et d’un esprit sains.
Enfin, vous pouvez également augmenter dans une certaine mesure votre niveau de concentration global. Cela peut vous aider dans vos études et équilibrer parfaitement votre vie personnelle et universitaire.
Changement – 4 : Fixez-vous des objectifs personnels
Comme le dit le proverbe, chaque jour devrait s’accompagner d’un nouveau défi. Et cela ne sera possible que si vous vous fixez quotidiennement un ou deux objectifs personnels.
Par exemple, vous pouvez viser à faire une activité extrascolaire supplémentaire avant de rentrer chez vous. Cela vous aiderait apprendre autre chose tout en gérant efficacement son temps.
Changement – 5 : Dormir suffisamment
Et je ne saurais trop insister sur ce point. Si vous avez entre 18 et 25 ans, vous devriez vous concentrer sur un sommeil régulier d'au moins sept à huit heures.
Même si tu as un examen demain, je te demanderai quand même de bien dormir. Oui, vous pourriez être un peu « moins prêt » de cette façon. Mais cela vous aidera à vous concentrer tout le temps.
Changement – 6 : Le calendrier de l'étude doit être cohérent
Même si vous étudiez pendant deux heures, assurez-vous d'être cohérent. Sinon, il vous sera impossible de suivre correctement le rythme de vos études.
Si vous êtes suffisamment cohérent, il vous sera plus facile de prioriser correctement les sujets et de vous assurer que vous terminez tout dans les délais.
Dans au cas où vous ne sauriez pas comment créer un programme d'étude, vous pouvez essayer de visionner une vidéo ou deux. YouTube en a déjà plein !
Ajoutez le sentiment d'entretien dans votre vie !
Être étudiant, sur le papier, c’est une sacrée montée d’adrénaline. L’idée de faire connaissance avec de nouvelles personnes ou d’étudier quelque chose de nouveau dans un campus plus grand est vraiment passionnante.
Cependant, il peut aussi être très séduisant de sortir et de faire la fête avec d’autres ou de rester sur les réseaux sociaux toute la journée.
Par conséquent, si vous ne voulez pas tomber dans le piège de toutes les nécessités, créer un plan d'études approprié sera idéal pour vous. J'espère que cet article vous a aidé dans une certaine mesure.
