Quando eu era mais jovem, eu meio que odiava ser um estudante da escola. Toda a rotina de – acordar cedo, ir para a escola, estudar, voltar e estudar novamente – parecia muito opressora para mim.
E, em algum lugar da minha mente, pensei que envelhecer e estar na faculdade poderia resolver o problema para mim. Mas, infelizmente, não deu certo como eu sempre quis.
Pois minha vida ficou ainda mais difícil depois de entrar na faculdade. Tive que dormir até tarde, acordar cedo, fazer malabarismos entre as aulas e participar de atividades extracurriculares.
E além disso, também tive que escrever minhas redações baseadas em tarefas. Ah, que miséria!
Mas encontrei uma solução depois de um tempo. Em vez de passar por tanta bagunça, criei uma rotina e a segui até o fim. Além disso, recebi a ajuda de um serviço de redação de tarefas para escrever minha redação 4 para administrar meu tempo um pouco melhor.
Como é a vida de um estudante universitário normal?
Antes de entrar na minha rotina, deixe-me primeiro compartilhar algumas informações sobre minha vida universitária. Dessa forma, será mais fácil para você se identificar com o mesmo e entender minha mentalidade.
- Tudo começou com aulas na faculdade
- Chegando à biblioteca
- Voltando para o dormitório
Tudo começou com aulas na faculdade
Minhas aulas geralmente começavam bem cedo pela manhã, às 9h. E isso durou quase seis a sete horas todos os dias. A maioria deles tratava de discutir um tema ou ouvir palestras de meus professores. Então, houve um pouco de interação ali também.
Chegando à biblioteca
Minha aula terminava por volta das 15h00 às 16h00 todos os dias. E depois disso, fui à biblioteca para fazer a curadoria adequada de minhas anotações. Levei cerca de uma hora para terminar meu estudo. Assim que terminei, fui para a seção de atividades extracurriculares depois de um tempo.
Voltando para o dormitório
Eu costumava passar cerca de uma ou duas horas na seção de atividades extracurriculares e depois voltava para casa por volta das 20h. Como não havia uma rotina rígida, eu me sentia exausto. Então, tentei assistir Netflix por um tempo e depois fui dormir.
Como planejei minha rotina?
Como eu disse, estava ficando um pouco difícil para mim seguir a rotina mencionada. Por isso resolvi mudar um pouco, o que funcionou como mágica. Veja como eu fiz isso.
Mudança – 1: Acordar Cedo
Embora eu tenha dormido por volta das 11h, não consegui acordar cedo por algum motivo. Por isso, pensei primeiro em mudar esse cenário. Comecei dormindo às 22h e tentei acordar às 4h. E acredite em mim quando digo isso, isso me ajudou muito.
Acordar cedo significava que eu poderia ir para a academia às 5h e passar cerca de uma ou duas horas lá. Além disso, foi muito mais fácil para mim preparar um café da manhã saudável para o meu bem-estar. Isso passa para o próximo ponto de ...
Mudança – 2: Preparando um Café da Manhã Saudável
A parte mais importante da sua manhã é, de fato, o café da manhã. Isso irá mantê-lo saciado por um tempo, melhorar sua energia e garantir que você estará “no jogo” o dia todo.
No que diz respeito ao café da manhã, peço que você opte por algo rico em fibras e muito rico em nutrientes. Isso pode ajudar a melhorar sua concentração geral e diminuir o estresse.
Mudança – 3: Praticar exercícios regularmente
Desde que fiz a mudança, sempre tentei fazer exercícios regularmente. Na minha opinião, é sempre melhor fazê-lo de manhã. Mas, se não tiver tempo, a tarde também pode ser ideal.
Além de tomar um café da manhã saudável, fazer exercícios diários também pode ajudar a aumentar sua energia. Além disso, também pode incutir em você uma sensação de corpo e mente saudáveis.
Finalmente, você também pode aumentar até certo ponto seu nível geral de concentração. Isso pode ajudá-lo em seus estudos e equilibrar perfeitamente sua vida pessoal e universitária.
Mudança – 4: Definir metas pessoais
Como diz o ditado, cada dia deve trazer um novo desafio para você. E isso só será possível quando você definir uma ou duas metas pessoais diariamente.
Por exemplo, você pode tentar fazer uma atividade extracurricular adicional antes de voltar para casa. Isso ajudaria você aprenda outra coisa enquanto gerencia seu tempo com eficiência.
Mudança – 5: Durma adequadamente
E não posso enfatizar isso o suficiente. Se você tem entre 18 e 25 anos, deve se concentrar em dormir pelo menos sete a oito horas regularmente.
Mesmo que você tenha prova amanhã, ainda vou pedir para você ter uma boa noite de sono. Sim, você pode estar um pouco “menos pronto” dessa forma. Mas isso ajudará você a se concentrar o tempo todo.
Mudança – 6: O cronograma de estudos deve ser consistente
Mesmo se você estiver estudando por duas horas, certifique-se de ser consistente. Caso contrário, será impossível acompanhar o ritmo de estudo adequadamente.
Se você for consistente o suficiente, será mais fácil priorizar os assuntos de maneira adequada e garantir que está concluindo tudo dentro do prazo.
Em caso você não tenha certeza sobre como criar um cronograma de estudos, você pode tentar conferir um ou dois vídeos. O YouTube já tem muitos deles!
Adicionando a sensação de manutenção em sua vida!
Ser um estudante universitário, no papel, é uma grande adrenalina. A ideia de conhecer novas pessoas ou estudar algo novo em um campus maior é definitivamente emocionante.
No entanto, também pode ser muito atraente sair e festejar com outras pessoas ou ficar nas redes sociais o dia todo.
Portanto, se você não quer cair na armadilha de todas as desnecessárias, criar um plano de estudos adequado será o ideal para você. Esperamos que este artigo tenha ajudado você até certo ponto.
